SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

t 100

  • Witam Posiadam do sprzedania oryginalne perfumy kilkunastu marek. Perfum jest w 100% oryginalny, nieużywany i oryginalnie zafoliowany. Zależy mi przede wszytkim na zadowoleniu Klienta. Zapach jest identyczny jak w renomowanych perfumeriach a cena...sprawdź sam!!! Ceny około 110-135 zł. Jedyna różnica polega na możliowści spotkania wady dotyczącej [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 8038 Data: 2009-03-16 22:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy i redukcja tłuszczu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 10 min na maxa później wioślarz 10 min na maxa potem trening siłowy tzn. jakieś cwiczenia na barki,bicepsy, tricepsy, brzuch, plecy ,klatka wtorek cwiczenia aerobowe 12x 100 metrowe sprinty później basen 1,5 godziny (mocny wycisk) czasami sauna jeszcze do tego środa siłownia rozgrzewka taka jak w poniedziałek cwiczenia na nogi i brzuch [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2147 Data: 2009-03-16 22:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny (185cm, 81kg)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 6gT, 150kcal) Płatki owsiane 80g (9,5gB, 55gW, 5,7gT, 312kcal) Rodzynki 30g (0,7gB, 21,3gW, 0,2gT, 89kcal) 2 jaja kurze (15gB, 10gW, 13,6gT, 170kcal) Łącznie: 34,8gB, 100,4gW, 25,5gT, 721kcal 2. Chleb razowy 100g (4,5gB, 41,5gW, 1,2gT, 196kcal) Ser twarogowy chudy 50g (11gB, 1,1gW, 0gT, 48 kcal) Szynka drobiowa 40g (7gB, 0,5gT, 35kcal) [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2009-03-17 02:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://allegro.pl/item557286020_marbo_home_modlitewnik_lawka_scotta_mh_l005.html Identyczny jak w tej aukcji. Stan - niemalze nowka. Uzyty moze raz, kupiony ze 3 tyg temu. Cena - 100 pln. GG 8845068 Odbiór w Sosnowcu.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2009-03-17 07:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parę pytań odnośnie redukcji.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] którym te informacje się przydadzą. Na wstępie parę informacji na mój temat: Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 89 Wzrost: 182 Obwód klatki: 109 Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 100 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25% Aktywność w ciągu dnia: codziennie 40 min orbitrek + A6W (przerwa w pt. sb) / trening obwodowy co [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2009-03-17 09:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7 cykl do poprawki??

    Temat
    Doping

    [...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:160 -martwy ciąg:230 -przysiad:175 CO OTYM SADZICIE; 1-4 antek-50mg/dz 1-14 bold 400/week 1-10 enan 750/week 8-12 tren ?? 11-18 prop 100/e2d 12-19 winko 50/co 2 dni CELEM JEST NABRANIE MIN 10KG MASY W PIERWSZYM POCZATKU CYKLU KOLEJNE TYG MAJA DAC MI GLUWNIE SILE ps.to moj pierwszy kontakt z ANTKIEM I [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3944 Data: 2009-03-17 10:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo proszę o małą pomoc.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jestem po sześcioletniej przerwie spowodowanej poważną kontuzją barku.Waże 100 kg przy wzroście 183 cm i jedynym moim zmartwieniem jest opona ponieważ na szczęście reszty nie zalałem tłuszczem.Moje pytanie brzmi czy ćwicząc w cyklu 2dni trening (klatka biceps triceps nogi)/1dzień odpoczynek/1dzień trening(barki+plecy)/1 dzień odpoczynek +każdego [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2009-03-17 10:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenadrol cido

    Temat
    Doping

    Jestem w 4 tyg 1-8 cido 250e4d 1-4 trenadrol 60mg planuje dodać jeszcze 8-12 prop 100mg e2d. Czy tak będzie ok? Czy na odblok clom 1-3 100 3-21 50mg + Axis Będzie dobrze? Zmieniony przez - Host.pl w dniu 2009-03-17 12:56:56

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2009-03-17 12:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co byście dodali...

    Temat
    Doping

    [...] na troche rzeźby i utwardzenia mięśnia może jakiś ph? albo winko w tabsach? przydało by się to dorzucić jakoś pod koniec albo gdzies w połowie po wypłacie ok 1 ;) jak będzie dodatkowa kasa ;) cykl zacząłem 12.III koniec planuje na 4.IV cykl 1-8 cido (pn-czw- 500mg/week) odblok 10 dni o ostatnim strzale clomidem 150/1, 100/3 reszta po 50 do końca

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2009-03-17 13:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • low carb do poprawki / oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Serek wiejski - 200 gr Orzechy wloskie - 30 gr ================= B 30 T 30 WW 5 kcal 396 lunch ============ Tuńczyk w wodzie gr120 Ser, Edamski tłusty gr 70 Pomidor gr 100 Oliwa z oliwek gr 20 =========== B 43 T 37 WW 2 Posilek przed treningiem =========== Mięso z piersi indyka bez skóry 200 gr Fasola szparagowa 250 gr =========== B 44 T [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2009-03-17 13:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śniadanie i inne problemy i pytania :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mi znales odpowiedz i oczywiscie zachecam do zadawania kolejnych pytań przez innych nie wiedzacych badz nierozumiejacych pewnych zasad w zdrowym trybie zycia uzytkowników forum :) Pytanie nr 1. Śniadanie, wszedzie mówi sie ze powinno być duze i obfite, tylko co to znaczy? Czy moge jesc codziennie płatki owsiane 100g z mlekiem 0,5 %- 100 ml ?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2851 Data: 2009-03-17 15:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki z dietą

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Cel- MASSSSSSA;p Od kąd zacząłem ćwiczyć widzę po sobie już duże efekty...Jako iż jestem dryblas(190cm) jestem trochę za chudy..;/ -Czy jeśli ustawię sobię dobrą dietę to na 100% przytyje?? czy jesli ciągle bede rósł w górę to to pójdzie w wzrost czy w miesnie? -Jakie najlepiej ryby jeść... Wędzone?? śledze w oleju?? -I jakie pieczywo [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2009-03-17 17:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a skuteczność jest lepsza ? (fajnie jak by te środki były w miare dostępne) A Także od dłuższego czasu nurtuje mnie takie pytanie? Dosypując sól do moczu nie pozwala ona na wykrycie THC (100% skuteczność) a czy jest coś co po dosypaniu do moczu uniemożliwia wykrycie efedryny czy też jego nadmiaru :)? Z góry dzieki za wypowiedzi! Pozdrawiam eZZi

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 2009-03-17 17:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój plan treningowy na mase. Do poprawy.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Klatka: 114 cm Biceps: 38 cm Wiek : 16 lat Rekord w wyciskaniu na klatę : 97 kg TYP BUDOWY: ENDOMORFIK Proporcje kolegi: Wzrost: 172 cm Waga: 65 kg Biceps: 33,5 cm Klata: ~100 cm Wiek: 16 lat Staż: 3,5 miesiąca Rekord w wyciskaniu na klatę: 77 kg TYP BUDOWY: Endomorfik Więc tak, przejdę do rzeczy. Problem w tym, że nie widzę zbytnio efektów [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2009-03-17 18:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak wytrzymalosci??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ze moj staz treningowy to ok 2 lata, no wiec do rzeczy: Poprzednim planem cwiczylem piramidowo i przykladowo na klate plaska robilem 1s- 89kg-6p 2s -91-6p 3s -96-4p 4s -100-??p (zalezy ile mialem jeszcze sily) plaska robilem w poniedziałki i piatki a w srde i sobote robilem klate na lawce skosnej i ciezary wygladaly tak 1s-4s ciezar 74kg [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1845 Data: 2009-03-17 18:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do puma666 , poprawa HSS , uprzejmię prosze o pomoc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wklejac . Nie mam tez pomysłu na brzuch całkowicie Pon Barki + Brzuch Żołnierskie 5x5 Unoszenie hantli bokiem 3x 8-10 Unoszenie hantli przed siebie 3x 8-10 Żołnierskie 1x100 Wtorek Triceps + Biceps Wycisk wasko 5x6-8 Pompki tyłem + prostowanie ramion na wyciagu 3x8-10 francuzy hantlami 3x 8-10 wycisk wasko 1x100 Sztanga prosta 5x 6-8 sztanga [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2971 Data: 2009-03-17 19:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 17 lat, ważę 120 kg.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nadzieję, że jesteście w stanie doradzić coś pożytecznego. Dla śmiechu dodam, że mam 5 z WF-u ;P Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 120 kg Wzrost: 190 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 110 Obwód uda: 80 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła treningi Uprawiany [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 14621 Data: 2009-03-17 22:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na co to moze byc uczulenie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czekolad itp. chyba z 2 tygodnie leczyłem się z tej wysypki. Kiedyś też zdałem sobie sprawe że od jajek mi też wychodzi to samo co od produktów mlecznych. Teraz mając cere w 100% ok wpierniczam jajka z nadzieją że wtedy mi się tylko zdawało, bo przecież gdy ktoś ma uczulenie na laktoze to raczej jajka mi nie powinny szkodzić? Jak myslicie co mi [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4179 Data: 2009-03-18 01:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, posiadam sporą kolekcje z MJ'em, w skład której wchodzi m.in. kilka albumów upper deck (naklejki oraz karty - albumy kompletne), pocztówki, walizka ze 100 najlepszymi meczami MJa, gazeta z 1993 po rozlozeniu ktorej mamy sylwetke Michaela w sklai 1:1, 2 biografie (nowe, w idealnym stanie 10/10) po angielsku oczywiście, 1 ksiązke w j.pol., [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2009-03-18 01:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pasuje do Odzywianie i zdrowie :>

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] czekolad itp. chyba z 2 tygodnie leczyłem się z tej wysypki. Kiedyś też zdałem sobie sprawe że od jajek mi też wychodzi to samo co od produktów mlecznych. Teraz mając cere w 100% ok wpierniczam jajka z nadzieją że wtedy mi się tylko zdawało, bo przecież gdy ktoś ma uczulenie na laktoze to raczej jajka mi nie powinny szkodzić? Jak myslicie co mi [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 575 Data: 2009-03-18 01:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)